Mois sans tabac 2026 : 30 jours pour arrêter de fumer, des actions dans les Vosges

Le Mois sans tabac revient ce dimanche 1er novembre pour sa 11e édition. Pendant 30 jours, les fumeurs sont invités à relever le défi d'arrêter la cigarette, avec un accompagnement gratuit et personnalisé. Dans le Grand Est, plus de 4 228 personnes sont déjà inscrites à cette opération nationale de santé publique.

L'enjeu reste important dans la région. Selon les données 2024 de Santé publique France, 19,8 % des adultes de 18 à 79 ans fument quotidiennement dans le Grand Est, contre 17,4 % au niveau national.

Si ce taux est passé pour la première fois sous la barre des 20 %, la région figure toujours parmi les trois plus touchées par le tabagisme, avec Provence-Alpes-Côte d'Azur et l'Occitanie.

Une journée portes ouvertes dans les Vosges

Dans les Vosges, une journée portes ouvertes est organisée le lundi 2 novembre au CSAPA de l'Ouest Vosgien, dans le cadre de cette nouvelle édition.

Cette initiative s'inscrit dans un programme régional de sensibilisation et d'accompagnement des fumeurs. Plusieurs centaines d'actions sont proposées dans le Grand Est, notamment dans les établissements de santé, les lieux publics et les centres commerciaux.

En 2025, 297 événements avaient été organisés dans la région. Plus de 8 932 personnes avaient participé au défi. Pour 2026, les organisateurs souhaitent franchir le cap des 10 000 inscriptions.

Le tabac responsable de plus de 6 600 décès dans le Grand Est

Derrière cette mobilisation, les chiffres rappellent les conséquences sanitaires du tabagisme. En 2023, le tabac a été responsable de plus de 6 600 décès dans le Grand Est, soit 12,1 % de l'ensemble des décès dans la région.

Les données de Santé publique France mettent également en évidence d'importantes inégalités sociales. Parmi les personnes déclarant une situation financière difficile, 31,7 % fument quotidiennement, contre 12,9 % chez celles qui se disent à l'aise financièrement.

La consommation moyenne est également supérieure à celle observée à l'échelle nationale : 14,5 cigarettes par jour dans le Grand Est contre 12,8 en France.

Pourtant, près de la moitié des fumeurs de la région (49,3 %) déclarent souhaiter arrêter de fumer.

Un mois pour augmenter ses chances d'arrêter définitivement

L'objectif de cette campagne est d'encourager les fumeurs à tenir pendant 30 jours, une durée qui, selon Santé publique France, multiplie par cinq les chances d'arrêter définitivement.

Pour les accompagner, plusieurs dispositifs gratuits sont accessibles :

• Le site mois-sans-tabac.fr, qui permet de s'inscrire et de bénéficier de conseils personnalisés.

• L'application Tabac info service, proposant un programme d'accompagnement adapté à chaque profil.

• Le 39 89, un numéro gratuit permettant d'échanger avec un tabacologue, du lundi au samedi de 8h à 20h.

• Des kits d'aide à l'arrêt, disponibles gratuitement en pharmacie et en ligne.

Plus de 18 000 pharmacies participent à l'opération à l'échelle nationale en distribuant des kits et en informant les fumeurs.

La campagne 2026 met également en avant des témoignages d'anciens fumeurs et des conseils pour modifier les habitudes associées à la cigarette.

Les inscriptions restent ouvertes pendant toute la campagne. Les événements organisés dans la région sont également recensés sur mois-sans-tabac-grandest.fr.